４月７日 東百舌鳥教室

この日の稽古は１部クラスはキックの練習を重点的に行いました。ミットを使っての前蹴りや膝蹴り、前蹴りラッシュや膝蹴りラッシュ、下段蹴りからハイキックまで様々なキックの練習を行いました。次回はまたパンチの練習もやっていきたいと思います。
２部クラスはいつもの稽古のなかに２段蹴りの稽古をおこないました。慣れない稽古にみんなとまどいましたができなくてもチャレンジする気持ちで精一杯がんばりました。
締めくくりの組手稽古も誰一人抜けることなく頑張りました。

4月6日 美原型クラス

この日は拳実会空手初の型クラスが始まりました。

2015年は色んな事が始まりそうです。

型だけのクラスにどれだけの稽古生が集まるか不安でしたが大勢の稽古生がやってきました。私の稽古指導と違いとにかく礼儀作法が厳しい合田先生、みんなすごく真剣にやっておりました。稽古最後は、みんな格好よく決めてくれました。型をするメリットは内側の筋肉を鍛えることと、姿勢が良くなること、集中力を鍛えることです。これは普段の生活や試合に出る稽古生は身体のバランスが良くなります。これからの型稽古での成果が楽しみです。型クラスに関しては美原教室の稽古生以外は事前に申込をしていただいている稽古生しか稽古ができませんがまた今後はこのようなクラスを増やしいきたいと思います。

４月４日 福泉教室/八田荘教室

この日の稽古は福泉教室では一般部の方たちの協力もありハイキックの練習を重点的に行う事ができました。足を高く上げて蹴る事がこんなに難しいとはみんな思っていなかったでしょう。しかし徐々に全員が足を高く上げ蹴れるようになってきました。また機会があればハイキックの練習をやっていきたいと思います。稽古がいったん終わり一般部も混ざり約２０分間近く組手稽古をおこないました。朝からみんなよく頑張りました。昼からの八田荘教室には朝稽古を終えたばかりの一般部Ｏ羽さん、Ｍ木さんが仲良く２人で稽古に参加しました。子ども達に負けない練習量に驚きました。
朝からの長時間の組手稽古を終えたにもかかわらず熱い稽古をされておりました。この調子で一般部の大会も目指して頑張ってもらいたいと思います。

4月3日 選手強化クラス

この日も熱い強化練習を行いました。初回から激しいミット稽古をやったあとは締めくくりの長時間の組手稽古、特に春の大会が近い事から試合の近いタイムで稽古を行いました。
1分×2Ｒを4セット、かなり疲れたと思いますが誰一人集中力を切らすことなく頑張りました。
大会まであとわずかですが頑張って下さい。

4月2日 福泉教室

この日は1部クラスの稽古生がすごく強くなったことに驚きました。稽古を始めて5月ほどですが少人数でいつも行い、私の目を盗んではお喋りをする子もいており、この調子で強くなるのか不安でしたがここ最近はすごく頑張っておりこの日は中上級クラスの稽古生がお手伝いに来てくれているのですが組手稽古では果敢に向かって頑張ってました。レベルもすごく上がってきたのでうれしかったです。今は攻撃力が良くなりましたが今後はサバキやガードの強化もしていきたいと思います。

４月１日 美原教室

この日は美原教室が初稽古でした。初日のこの日は多くの体験者が参加してくれました。
体験に参加された人たちは一生懸命頑張りみんな滝のような汗をかいておりました。体験内容はミットを使っての基本的なパンチやキックの練習をやりました。みんなキックがすごく上手で覚えるのが早すぎでした。この調子で次週も参加をお待ちしております。
その後はみんなで技の研究会でした。他の教室にはないのでこのような稽古もよかったと思います。この日参加した稽古生は永田さんの熱い指導でよく勉強になったと思います。

3月31日 東百舌鳥教室

この日の稽古は1部クラスは体験者もいておりましたので少し初心クラスに近い稽古を行いました。小さい稽古生が多いのでミット稽古では少し押しあいする場面が多く感じましたが今後は出来る限りしっかりと押すパンチじゃなく打ちこむパンチの打ち方を教えていきたいと思います。
２部クラスは春休み中なのでお出かけしている人も多かったと思います。人数がやや少なかったのでスペースを大きく使う稽古ができました。この日はキック１００本蹴りを頑張ってやりとげました。
最後は組手稽古で締めくくり、気温も暖かくなりかなり体が動かしやすくなりました。今後はスタミナ稽古をやるよりか技術面を高めていきたいと思います。できるかぎりコンビネーションやパンチの打つ角度等修正し全体的にレベルアップできるように稽古をしていきます。あとできればサバキの稽古なども私的に導入をしてみたのですがサバキを覚えてしまうとどうしても相手を掴んでしまう等の傾向があります。まずは相手の攻撃の受け返しを覚えるところからやっていきたいと思います。
少し退屈な稽古になってしまうかもしれませんが大事な稽古ですので頭で理解して覚えるのではなく体で覚えるようになってもらいたいと思います。