1部クラス19：00～20：00稽古を終え
2部クラスは選手クラスの強化稽古。
最近始めましたが補強の稽古を取り入れ
体力をつけるようにしております。
この稽古は昔私が大阪市内の道場に
通っていた時の稽古ですが
体力のない私にとって本当に苦手な
稽古でした。
ただ大会を目指す以上必要な稽古である
ことはわかっておりましたので
毎週この稽古をやっておりました。
無駄な稽古ではありませんので
月曜日稽古はできるだけ続けていきたいと
思います。
堺市東区『初芝道場』、堺市中区『東百舌鳥教室』、堺市美原区『美原教室』、
堺市西区「福泉教室』、お近くでお住まいの方、カラテ道場 拳実会では、
随時入会者を募集しており、随時体験入会が無料です！！
道場では、幼児から小学生、中学生、高校生、、一般の方まで、
みなさん楽しく良い汗を流しています！お気軽にお問合せください 。
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篠原 彰弘
